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ストレッチがオススメ |

通販
体が硬くて大変ですが分かりやすく続けてます。いつもはビリーやらジリアンやらをやってますが!夏に腰を痛めてしまい暫く運動が出来なかったので!リハビリがてら簡単な物をと思い購入しました。さっさと売ってしまいました。

こちらです!

2017年01月26日 ランキング上位商品↑

ストレッチTRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!! [ TRF ]

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まだ!始めてはいませんが!これから頑張ってみようと思います。。。。動きの解説も丁寧で、背筋の伸ばし方や骨盤の正しい位置がストレッチをしていくうちに、自然に身に付いてくる感じです。柔軟性アップを目指し!購入しました。TRFのDVDは以前から気になっていましたがお値段が高くて買っていませんでした。結果からすると、特にtrfファンでもなく(しかもtrfがヒットしまくっていた頃は全くJ-POPPに興味が無く洋楽しか聴いていなかったのでこの曲も知りませんでしたが)、メンバーのファンでもなく、いつもはビリー等の激しいスパルタ系が好きな私にはこちらは色んな意味で緩すぎました。運動不足解消、体力維持と腰猫背対策にと思い購入しました。先にこちらを買って正解でした。こちらはお手頃な値段なのでよかったです。フィットネストレーナーの社会的地位が比較的高いアメリカの物との違いを感じました。ちなみに!腰を痛める前にヒップホップアブスを購入していた為!どうしても比べてしまうのですが!やはり手足の長いアメリカ人と日本人・・・観ていてもやはりSAMよりもショーン・Tの方がテンションあがります。教え方も正直言って上手ではありません。リズム感無いので、ダンスは無理でした…。以前から気になっていたTRFのダンササイズとどちらを買おうか迷いましたが!続けられそうなのでこちらを購入しました。